Happy life

문종원 신부님의 특강을 듣고 스스로 실천해 보고자 한다.

1. 운동

가장 보편적으로 모든 사람에게  맞는 운동은 햇볕 아래서 걷기이다.

항우울제 보다 더 뛰어난 효과가 있다.

요즘 미세먼지에 황사까지 걷다보면 기관지염이 더 심해 질 것 같다. 나는 수영이라는 항우울제를 투여하겠으~!

2. 아침에 거울에 비친 내 얼굴을 보며 영구처럼 활짝 웃기

3. 즐거운 노래 부르기.

특히 아침에 단조 보다는 장조의 노래를 부르면 좋다. 동요의 노랫말은 보석과도 같다.

4. 우울한 사람끼리 모이는 법. 내가 우울하다면 행복한 사람을 만나자. 우울증은 전염병이다.

행복 바이러스를 받자.

5. 매일 밤 좋은 글귀를 읽고 자자.

자기 전 TV는 우리 뇌파를 어지럽힌다. 난 밤에 성경 한 구절 읽으면서 잠을 청하기로 했다.

꿈은 무의식 속의 내가 만들어낸 이야기이다. 내 꿈에 대한 일기를 쓰며 내면의 내가 전하는 메시지를 이해하도록 하자.

바람에 흔들리는 나뭇잎을 봐도 마음이 허전하고 눈물이 주루룩 흘러내리기도 한다. 하지만 내 기분을 인정하고 자가치유를 할 수 있도록 스스로 노력하는 마음이 중요하다.

삶은 소중하다. 하느님께서는 우리의 삶을 우울하게 살라고 나를 창조하신 것이 아니다. 기쁘게 사는 자녀의 모습을 사랑하시고 뿌듯해 하신다.

나 혼자만 살아가는 세상이 아니기에, 때로는 가족들이 겪는 어려움으로 인해 나까지 우울해지기도 한다. 하지만 그것은 피할 수 없는 것이고, 가족이기 때문에 사랑하기 때문에 함께 겪어야 할 필수적인 고통이다. 그 고통 속에 더 큰 사랑이 있는 것이고 힘든 시간을 슬기롭게 잘 극복해나가야 하는 것도 나의 소명이다.

나는 혼자가 아니라, 사랑하는 가족이 있고, 어두운 나의 길을 밝혀주시는 하느님이 계시기 때문에 잘 할수 있으리라 믿는다.

사랑하는 그분께서 " 잘 하고 있다. 힘을 내거라. 두려워하지마라. 내가 너와 세상끝날까지 함께 할 것이다" 이렇게 말하고 계신다.

그러므로 나는 오늘도 나에게 "힘을내라" 말한다. 그리고 시원하게 하하하하하하 웃는다.

 타인의 삶을 배려하지 않고 자신의 이득만을 위해 생태계를 파괴하는 대기업의 횡포를 비판하고, 그에 맞서 대항하는 무정부주의 단체의 revolution을 그린 영화이다.

the east라는 환경단체의 테러를 막고 이들을 체포하기 위해 스파이 신분으로 the east에 들어간 주인공은 무엇이 이 사회를 공포로 몰아넣고 있는지 몸소 느끼게 된다.

개인적으로는.. 유명 제약회사에서 치명적인 부작용에 대해 감추고 일반인들에게 투여하는 항생제 및 대부분의 약품들의 위험성을 영화에서 보여주는데.. 괜시리 무서워진다.. drug is toxic?!..........자본주의 사회에서 피라미드의 꼭대기층에 있는 소위 고위층이라고 일컬어지는 사람들이 진정한 가치추구를 위해 자신들이 어떤 역할을 해야 하는지 느꼈으면 한다..

나만.. 내 가족만.. 나의 기업만.. 나의 나라만,, 잘살고 행복하기 위해 주위을 파괴하면 결국 자신에게 그 피해가 돌아올수 밖에 없다는 것을..

자연, 음악, 사랑, 가족, 믿음, 착한마음, 밝음, 그리움, 고마움.......

난 부자네.